ABSTRACT Introduction: The management of university campuses in the context of COVID-19 makes the mental health of college students draw much attention. Objective: To explore the effects of physical exercise under COVID-19 on sleep quality and mood of college students. Methods: 1983 college students from The Civil Aviation University of China were selected, and their physical exercise state, sleep quality, and emotional state were measured by a questionnaire. Results: Physical exercise has a significant positive effect on college students’ mood and sleep quality, and sleep quality has a considerable impact on their mood. There is no gender difference in mood and sleep quality. The amount of physical exercise has a significant difference in sleep quality and mood. Compared with the students who do a lot of physical exercises, those who do a lot of physical exercises have higher sleep quality and more vital stronger emotional control ability. Conclusion: This study can provide a reference for universities to carry out mental health education during the particular period of epidemic prevention and control. Level of evidence II; Diagnostic Studies—Investigating a Diagnostic Test.

RESUMEN Introducción: la gestión del campus universitario en el contexto del COVID-19 hace que la salud mental de los estudiantes universitarios llame mucho la atención. Objetivo: explorar los efectos del ejercicio físico bajo COVID-19 sobre la calidad del sueño y el estado de ánimo de estudiantes universitarios. Métodos: se selecciona estudiantes universitarios 1983 de la universidad de aviación Civil de China, y se midió su estado de ejercicio físico, calidad del sueño y estado emocional mediante un cuestionario. Resultados: el ejercicio físico tiene un efecto positivo significativo en el estado de ánimo y la calidad del sueño de los estudiantes universitarios, y la calidad del sueño tiene un efecto significativo en su estado de ánimo. No hay diferencia de género en cuanto al estado de ánimo y la calidad del sueño. La cantidad de ejercicio físico tiene una diferencia significativa en la calidad del sueño y el estado de ánimo. En comparación con los estudiantes que hacen mucho ejercicio físico, los estudiantes que hacen mucho ejercicio físico tienen una mayor calidad de sueño y una mayor capacidad de control emocional. Conclusión: este estudio puede servir de referencia para que las universidades realicen educación en salud mental durante el período especial de prevención y control de epidemias. Nivel de Evidência II; Estudios diagnósticos: investigación de una prueba diagnóstica.

RESUMO Introdução: A gestão do campus universitário no contexto do COVID-19 faz com que a saúde mental dos universitários chame muita atenção. Objetivo: Explorar os efeitos do exercício físico sob o COVID-19 sobre a qualidade do sono e o humor dos estudantes universitários. Métodos: Foram selecionados 1983 estudantes universitários da Universidade de Aviação Civil da China, e seu estado de exercício físico, qualidade do sono e estado emocional foram medidos por um questionário. Resultados: O exercício físico tem um efeito positivo significativo no humor e na qualidade do sono dos estudantes universitários, e a qualidade do sono tem um efeito significativo em seu humor. Não há diferença de gênero no humor e na qualidade do sono. A quantidade de exercício físico tem diferença significativa na qualidade do sono e no humor. Em comparação com os alunos que fazem muito exercício físico, os alunos que fazem muito exercício físico têm maior qualidade de sono e maior capacidade de controle emocional. Conclusão: Este estudo pode fornecer referência para que as universidades realizem a educação em saúde mental durante o período especial de prevenção e controle de epidemias. Nível de evidência II; Estudos de Diagnóstico — Investigando um Teste de Diagnóstico.

RESUMO Introdução: O compromisso com o exercício físico tem um papel explicativo e orientador para a adesão do indivíduo ao comportamento do exercício, no entanto, o compromisso com o exercício físico em situações lúdicas é pouco estudado. Objetivo: Desenvolver um questionário de comportamento esportivo e recreativo baseado na escala de compromisso para residentes urbanos chineses. Métodos: Foram realizadas duas etapas, sendo a primeira com uma amostra de 453 indivíduos para explorar e verificar os determinantes do compromisso comportamental no esporte lúdico e o ajuste da estrutura, e a segunda com uma amostra de 786 indivíduos para investigar a relação entre o compromisso comportamental no esporte lúdico e seus determinantes. Resultados: O compromisso comportamental no esporte lúdico incluiu cinco determinantes: ‘motivação para participar’, ‘envolvimento pessoal’, ‘escolha para participar’, ‘oportunidade para participar’, ‘apoio social’. O modelo construído apresentou bom ajuste. Os fatores: ‘motivação para participar’, ‘engajamento pessoal’ e ‘interesse em participar’, apresentaram uma significativa associação positiva com o compromisso e uma significativa associação negativa com a escolha de participar. Conclusão: O modelo resultante apresenta características próprias do comportamento esportivo lúdico e pode ser utilizado como medida de compromisso do comportamento esportivo lúdico dos moradores de uma cidade chinesa. Nível de evidência II; Estudos diagnósticos -Investigando um teste diagnóstico.

ABSTRACT Introduction: Exercise commitment plays an explanatory and guiding role in an individual's adherence to exercise behavior. However, exercise commitment in recreational situations is poorly studied. Objective: Develop a sporting and recreational behavior questionnaire based on the commitment scale for Chinese urban residents. Methods: Two stages were conducted, the first with a sample of 453 individuals to explore and verify the determinants of behavioral commitment in recreational sport and the fit of the framework, and the second with a sample of 786 individuals to investigate the relationship between behavioral commitment in recreational sport and its determinants. Results: Behavioral commitment in-play sport included five determinants: ‘motivation to participate’, ‘personal involvement’, ‘choice to participate’, ‘opportunity to participate’, ‘social support’. The constructed model showed a good fit. The factors: ‘motivation to participate’, ‘personal engagement’ and ‘interest to participate’, showed a significant positive association with engagement and a significant negative association with a choice to participate. Conclusion: The resulting model shows characteristics of recreational sport behavior and can be used as a measure of commitment to recreational sport behavior among residents of a Chinese city. Level of evidence II; Diagnostic Studies- Investigating a Diagnostic Test.

RESUMEN Introducción: El compromiso con el ejercicio tiene un papel explicativo y orientador de la adherencia del individuo a la conducta de ejercicio, sin embargo, el compromiso con el ejercicio en situaciones recreativas es poco estudiado. Objetivo: Elaborar un cuestionario de comportamiento deportivo y recreativo basado en la escala de compromiso para los residentes urbanos chinos. Métodos: Se realizaron dos etapas, la primera con una muestra de 453 individuos para explorar y verificar los determinantes del compromiso conductual en el deporte recreativo y el ajuste del marco, y la segunda con una muestra de 786 individuos para investigar la relación entre el compromiso conductual en el deporte recreativo y sus determinantes. Resultados: El compromiso de comportamiento en el deporte recreativo incluía cinco determinantes: “motivación para participar”, “implicación personal”, “elección para participar”, “oportunidad para participar”, “apoyo social”. El modelo construido mostró un buen ajuste. Los factores: “motivación para participar”, “compromiso personal” e “interés por participar”, mostraron una asociación positiva significativa con el compromiso y una asociación negativa significativa con la elección de participar. Conclusión: El modelo resultante presenta características propias del comportamiento deportivo recreativo y puede utilizarse como medida de compromiso del comportamiento deportivo recreativo de los residentes de una ciudad china. Nivel de evidencia II; Estudios de diagnóstico - Investigación de una prueba diagnóstica.